长期吃快餐会对身体造成伤害吗？
长期吃快餐会对身体造成伤害，快餐给我们带来了很多的方便，但是快长期吃快餐会对身体造成不好的，如果不是因为工作的原因，在家自己做美食是比较健康的，无论怎样，要吃一些对身体健康的食物，减少身体的亚健康状态。
快餐的危害都包括哪些
快餐会导致营养失衡、胆固醇过高，盐分供应过多，对心脏血管及肾脏都无益处。
快餐是指由商业企业快速供应、即刻食用、价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮，具有快速、方便、标准化、环保等特点，如汉堡包、盒饭、华飞四季旺酸辣粉等。
快餐食品对人的危害有哪些
吃快餐的三大坏处：1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比较缺乏，所以长期食用快餐会导致营养失衡。2、热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者，是极为浓缩的一类物质，所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量。而油多如果又是动物性的，就含有太高的饱和脂肪，容易导致胆固醇过高，危害心脏健康。3、盐分供应过多大多数快餐的调味料都是很浓的，含有大量的盐分，对心脑血管及肾脏都无益处，长久食用的话，身体健康肯定受损，只是危害并不明显，所以不为人所重视。
每天都吃快餐对身体有何危害
1、快餐的营养供应往往不够均衡，只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏蔬菜、水果、纤维素等，从而维生素及矿物质等比较缺乏，所以长期食用快餐会导致营养失衡；
2、热量供应过量，快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者，是极为浓缩的一类物质，所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量，而油多如果又是动物性的，就含有过高的饱和脂肪，容易导致胆固醇过高，危害心脏健康；
3、盐分供应过多，大多数快餐的调味料较浓的，含有大量盐分，对心脑血管及肾脏都无益处，长久食用下，身体健康易受损，只是危害并不明显，所以不为人所重视；
4、部分快餐的一次性餐具质量不达标，容易析出有害物质；
5、有些快餐存在隔夜、选菜不合格、清洗不达标等可能，对人体无益。
常吃快餐对身体有什么危害
1、时间吃快餐可能会导致味觉不敏感甚至消失。
2、另外，快餐时使用的一次性筷子会经过硫磺熏蒸，用双氧水漂白；一次性饭盒在遇热后会释放二氧化硫跟有毒物质，影响呼吸功能跟消化功能，还有病菌感染。
3、尽量不要使用一次性用品，避免长期吃快餐。
快餐中有哪些食物危害肝功能呢
- 快餐中有哪些食物危害肝功能呢
- 快餐饮食中危害肝功能的食物含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、香肠、罐头等都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。霉变的食物：研究发现，花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质—黄曲霉毒素，对肝脏有极强的毒性，容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会诱发肝癌，因此吃这些食物时一定要注意是否霉变。奶油太多的蛋糕：目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋（人造黄油）。这两种物质均对肝脏和健康有很大的影响。同时，尽粻础纲飞蕺读告嫂梗讥量不要买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色，味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量的廉价香精。
